녹차를 많이 먹어야 하는 이유 몸에 좋은 이유

by 콩지콩머겅 posted Jun 20, 2015
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저는 운동을 하면서 녹차를 항상 많이

태워서 먹는 편이에요 ! 녹차는 몸을 아무

래도 정화시켜주는 느낌이 있어서 많이 먹곤

하는데요 ! 여러분들은 녹차를 좋아하시나요 ㅎ

녹차에 대해서 한번 다뤄보려고 해요


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녹차는 일반적으로 다이어트에 아주 효과적

이라고 합니다. 하지만 녹차를 하루에 7잔이상

먹어야 다이어트에 도움이 되구요 그외도 실로

많은 효능을 가지고 있다고 해서 꼭 먹어야 하는

음식이라고 해요


무제-59.png


녹차는 기본적으로 피부 미용에 뛰어난

효과를 보이고 있습니다. 여러분들의 피부가

나이가 들수록 점점 거칠어지거나 뾰루지가 날

경우는 녹차를 많이 먹어주거나 남은 티백을

이용하여서 목욕을 할때 사용을 하세요


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그리고 녹차는 콜라겐 형성에 도움을 주기 때문에

노화를 방지하기도 하고 부드러우면서도 탄력

적인 피부를 만드는 데 큰 도움을 준다고 합니다

그 다음 녹차는 노화예방에 뛰어난 성분을 가지고

있다고 해요



무제-61.png


녹차는 체내에 있어서 활성산소를 제거하여

주어서 노화 예방에 엄청난 도움을 준다고 알려져

있습니다 이어서 다이어트에도 좋은 이유는 바로

지방 분해를 시켜주고 지방이 쌓이는 것을 막아준다고해요


댓글1.png


녹차에는 이 만큼 좋은 성분들이 너무나도

많답니다. 특히나 미용적으로 원하시는 분들

에게는 도움이 많이 될 것 같네요 ^^ 이상으로

녹차의 여러가지로 많은 좋은 효능에대해서 다뤄

보았습니다












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