많은 건강 식품 가운데서도 오늘 소개해

드리고 싶은 식품은 바로 콜라비입니다.

이름이 흔하지 않고 그리고 생긴 것도 흔하지

않아서 모르시는 분들이 상당히 많을 거라고

생각이 들어요

하지만 요즘 마트나 그리고 길거리에서 상인들

이 많이 팔고 있는 야채가 바로 콜라비입니다. 요

콜라비는 유전자 조작 식품이라고 하는데요 ~순무와

양배추를 결합하여 만들어 져잇기 때문에 몸에 굉장

히 좋은 상품이라고 하네요

유전자 조작 식품이라니 정말 신기하지요 ㅎㅎ

무와 양배추를 결합한 만큼 제가 좋아하는 야채

의 성질을 가지고 있는 것 같아요. 그러면 콜라비의

효능에 대해 한번 알아보는 시간을 가져 보도록

할게요 ~

콜라비에게는 혈압의 수치를 정상 수치로

바꾸어 지는 성분을 가지고 있다고 합니다.

때문에 고혈압을 앓고 계시는 분들이나 혈압

수치가 높으신 분들에게는 굉장히 좋을 것 같은

데요 뿐만 아니라 저혈압에도 좋다고 하네요

또한 콜라비에는 비타민이 많이 들어 있습니다

비타민 중에서도 비타민 C라는 성분이 굉장히

많이 들어 있는데요 이는 다른 채소가 함유하고

있는 양과 비교를 할 때에 무려 10배에 다다르는

영양이 들어 있다고 합니다

비타민이 많이 들어 있는 만큼이나 눈에도

상당히 좋구요 그리고 당뇨병에도 좋다고

합니다. 콜라비 모르는음식이었지만 정말로

몸에 좋은 아이지요 ㅎㅎ 한번 음식으로 먹어

보시는 것도 추천할게요 ~