요즘 같이 으슬으슬 몸이 떨리는 계절에는 한가지가 떠오르죠.
혹은 따뜻하지만 따뜻하지 않은 것만 같은 그 이상한 느낌에도 한가지가 떠오르죠!!!
바로 차~ 내 몸을 따땃하게 데워줄 차 한잔이 떠오르지 않으신가요 뭐 에 따라 어묵국물이 떠오르기도 하겠지만요
그래서 오늘은 차 중에서도 결명자차에 대해 이야길 하려고해요! 왜 하필 결명자냐구요
제가 결명자차를 너무나도 좋아하거든요!! 맛있어요~ 어른의 느낌 ㅎㅎ
결명자차의 효능 중 하나는 눈에 있는 피로를 개선해주고 동시에 혈관질환도 개선해주는 것이예요.
결명자는 특히 눈에 굉장히 좋은 효능을 가지고 있는데요.
결명자는 신장과 간장을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있어 간 이상으로 인해 나빠진 눈을 개선해주고,
눈이 침침하다거나 오래된 눈병 치료에도 도움이 됩니다.야맹증이 있다거나 눈에 충혈이 있을때에도 좋으며,
특히 녹내장 및 백내장과 같은 안과질환에도 좋습니다 결명자에서 명이 눈과 관련된 걸로 알고 있어요~^^
. 또한, 혈압을 정상적인 수치로 잡아주고 혈중 콜레스테롤을 배출시켜 줍니다.
그렇기 문에 고혈압 및 동맥경화와 같은 혈관질환을 예방해주거나 치료해주는 효능이 있습니다.
요즘 왠만한 음식들은 혈관질환은 다 기본적으로 잡아주는 것만 같은 느낌이네요^^
그만큼 이제 우리에게 있어 혈관질환은 식습관만 바꾸면 충분히 예방 가능하고 치료가 가능하다는 의미겠지요.
그러니 모두들 이제 조금만 더 건강에 유의하고 신경 써보셔서 오래오래 아름답게 장수하는 건 어떤가요
결명자차의 그 다음 효능으로는 변비를 개선하고 동시에 소화불량도 개선하는 것이예요.
결명자차를 꾸준히 마시면 변비 치료 및 예방에 도움이 됩니다. 이것만으로도 충분히 이롭죠^^
쨋든 변비를 치료하고 예방이 가능한 그 이유는 결명자에 들어 있는 안트라퀴논 유도체 덕분이예요.
안트라퀴논 유도체는 변비를 개선해주는 효과가 있기 때문입니다.
결명자차효능을 더욱 높이기 위해서는 대황과 함께 끓여서 마시거나 꿀을 넣어 먹으면 더욱 좋습니다.
또한, 소화가 잘 안되시는 분이거나 위가 약한 분들이 결명자차를 꾸준히 마셔주면 소화불량 및 위궤양에 도움이 됩니다. 결명자차의 그 다음 효능은 신장병을 예방하는 것이고 또한 간 건강에도 도움이 된다는 것입니다.
결명자차를 꾸준히 마셔주면 대변에 수분이 다량으로 배설됩니다. 그렇다면 딱딱한 변을 보지 않지요.
이것이 신장의 부담을 줄일 수 있어 피로한 신장을 회복시키는 효과를 볼 수 있으며,
간을 보호해주고 간의 열을 내려주며, 혈압 및 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 술을 자주 마시는 분들도 결명자차를 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다.
결명자차의 그 다음 효능은 입냄새를 제거하고 동시에 구강염 치료에 도움이 되는 것입니다.
평소 입에서 냄새가 나거나 구강염으로 인해 입냄새가 날때가 있습니다.
그럴때는 결명자차를 진하게 끓여서 따끈따끈할 때 결명자차를 입안에 넣고 3분 정도 머금고 있으면
입냄새를 제거해주고 구강염 치료에도 도움이 됩니다. 하루에 3회씩 꾸준히 해주면 좋습니다.
이로써 결명자차의 효능 이야기는 끝입니다. 어떤가요 많은 도움되셨나요^^
잠자리 스마트폰은 불면증의 원인
복분자의 효능 6가지! 여러분에게 알려드릴게요^^
