안녕하세요~~~~~ 오늘은 은행에 대해 이랴기를 풀어보려고 하는데요, 돈넣는 은행 아니죠!
먹는 은행 맞습니다!!ㅎㅎㅎㅎ 오늘 살펴볼 은행은치매와 야뇨증 치료에 도움이 되는 딱딱한 푸른보약이랍니다.우리 몸에 좋은 은행이지만 너무 많이 먹어도 좋지 않다고 합니다. 뭐든 과하면 못한것만 못하는 법이죠.은행의 하루섭취량은 성인기준 5~7개 정도라고 하고, 어린이기준에서는 2~3개가 적당하다고 합니다. 알아가며 먹어야 겠어요.
또 좋은 은행을 구입하기 위해서는알이 깨끗하고 고르며은행 냄새가 나야 한다고해요.
오늘은 은행이 어떠한효능을 가지고 있는지와 얼만큼 칼로리가 나가는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다~은행의 첫번째 효능은요~~~ 혈관계질환들을 예방한다는 것과 혈액의 노화를 방지한다는 것이랍니다건강에 좋은 은행에는 '장코플라톤'이라는 특이한 이름의 성분이 함유되어있는데요, 이 성분은 혈액이 우리몸을순환하는 것을 원활하게 하는걸 도와 준다고 합니다.그리고 피사이에 피가 굳어 고체상태로 떠다니는혈전을 없애준다고 해요.
이렇게 혈전을 없애어 주면 혈액이 빨리노화되는 것을 막아주는데에 도움이 되니까 정~~말 좋은거 같아요.ㅎㅎㅎㅎ
은행의 두번째 효능을 알아보도록 할게요. 두번째 효능은 바로 야뇨증을 치료하는데 좋다는 것이예요야뇨증이 무엇인지 아시는 가요 한자로 밤야에 오준 뇨를 써서 야뇨증이라는 이름이 붙었는데요,아이 어른 할것없이 잠이 들고나면 볼일을 제때 일어나 처리못하고 잠이 든 상태에서 일을 보는걸 말해요. 왠지 부끄^^*쉽게 말하면 밤에 오줌싼다는...ㅎㅎ 오줌싸개들에게 은행이 좋다고 해요. 아이가 볼일을 제대로 처리하지 못한다면,무작정 혼내기보다 은행을 먹이는게 더 좋을것 같네요. 참고로 어린이들은 하루에 두 세개만 먹어야 된다는점!!!그리고 은행열매를 무작정 먹지말고 소금을 뿌려 볶거나 불에 구워 먹이면 야뇨증에 더욱 효과가 있다고 합니다.
은행의 세번째 효능은 무엇일까요 바로피부병을 치료하고 식욕을 증진시켜 준다는 것이랍니다.
은행에는 풍부한단백질 분해효소가 들어 있는데요, 바로 이 단백질효소가피부병을 낫게하는데에도 도움을 준다고 해요.
요즘 아토피로 고생하는 분들도 많고, 알러지가 심하신 분들이 자주 보이던데 그럴때엔 은행을 추천해 드려야 겠어요.
그리고 저도 가끔 먼지나 과자때문에 알러지가 올라오곤 하는데 저부터도 먼제 챙겨햐 겠네요 ㅎㅎㅎㅎ.
또 요즘 흔히 보이는식욕부진인 분들에게도 은행이 좋아요.ㅠㅠㅠ 맛있는 음식에도 입맛이 없으신분들 ㅠㅠ 은행을 드셔보세요.
은행을 가끔 막 먹는게 아니라 꾸준히 매일매일섭취 할 경우에는식욕을 되찾는데에 도움을 준다고 하네요.
은행의 네번째효능은 모두가 관심있어 할 만한고혈압을 치료하는데 효과적이라는거~~
요즘 서양식의 식생활과 운동부족, 과도한스트레스때문에 비만인 분들이 많으시죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
또 딱히 비만이 아니더라도 체지방률을 분석하면 근육량이 거이 없고 지방이 대부분이신 분들이 있던데요,
그런분들은 내장이방이 많고 몸 속에 지방이 많기때문에 핏줄 사이에 지방이 쌓이는 경우고 많구요, 그럼으로 인해
혈압이 높아지는 경우도 생긴답니다. 고혈압은 정말 무서운 질병인데요,
말린 은행잎에다 감초를 넣고 함께 달인 물을 마시면 몸안의 독소를 해소 해 주고 혈압을 내려주는효과가 있답니다.
은행의마지막 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 몇몇 중년남성분들이 좋아하실것 같은 소식이네요.
마지막 효능은 두구두구두구!!!!! 바로 탈모에 효과적이라는 것이예요.ㅎㅎㅎㅎ
탈모는 중년 남성분들 뿐만이 아니라 청년층, 여성분들께도 자주 나타난다는 소리를 들었어요.
전부 스트레스성이라더라구요. 안그래도 스트레스 받는데 머리까지 빠지면 더 스트레스 받겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠ
그럴때는 우리모두 은행을 먹어보자구요 아자아자!!! 은행은 머릿결의 탄력을 좋게 해준다고 합니다.
그때문에모근까지 영양이 갈 수 있도록 도와주어서탈모나 흰머리 발생을 예방해 준다고 합니다.
또한, 은행을 꾸준히 섭취하면 기침이나 가래를 삭히거나, 천식 및 강장효과를 볼 수 있다니 정말 어디 빼 놓을 수가 없겠네요~~.
언제나 쉬지 못하는 뇌를 건강하게 만들기
