평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
피파뉴스방송
평소 운동을 하지 않는 생활 습관과 잘못된 식습관을 가지고 있던 20~30대 실험 참가자 5명을 대상으로 ‘6주간의 계단 오르기 운동’을 진행했다.
6주 후 실험 참가자 5명의 건강 검진을 진행한 결과, 모든 참가자들에게서 체지방량이 줄어드는 긍정적인 변화가 확인됐다.
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
1070 | 괴로운 변비 탈출하기 | 미니아나운서 | 2015.06.23 | 530 |
1069 | 건강하게 키크는 습관! | 미니아나운서 | 2015.11.04 | 531 |
1068 | 건강한 머릿결,피부,손톱 만들기 | 미니아나운서 | 2015.03.16 | 532 |
1067 | 숙면 하려면 지켜야 할 규칙 | 미니아나운서 | 2015.03.12 | 533 |
1066 | 무더운 여름철 답답한 신발에 지친 발 관리법! | 미니아나운서 | 2015.07.15 | 538 |
1065 | 오래오래 건강한 100세 건강법 | 미니아나운서 | 2015.08.14 | 548 |
1064 | 몸의 기둥이 되는 허리 ! 허리 통증완화 운동들 | 콩지콩머겅 | 2015.05.13 | 550 |
1063 | 건강하지 못한 칼로리, 치킨! | 미니아나운서 | 2015.06.13 | 550 |
1062 | 지금은 매실의 시기 ! 청매실이 가지고 있는 다양한 건강정보 | 콩지콩머겅 | 2016.06.10 | 551 |
1061 | 가장 위험한 감염 질환 '결핵' 예방하기 | 미니아나운서 | 2015.08.13 | 552 |
1060 | 머리카락도 숨을 쉰다! 모발 건강 지키기 | 미니아나운서 | 2015.08.15 | 557 |
1059 | 겨울에 맛이 좋다는 삼치의 효능 | 미니아나운서 | 2015.02.20 | 565 |
1058 | 여성 갱년기 건강하게 극복하기 | 미니아나운서 | 2015.08.01 | 565 |
1057 | 매주 오는 월요병 극복 방법 | 미니아나운서 | 2016.01.10 | 566 |
1056 | 엄청나게 무서운 존재 '지방간' | 미니아나운서 | 2016.01.05 | 571 |
1055 | 구강건조증은 왜 생기는 걸까요? | 미니아나운서 | 2016.01.05 | 574 |
1054 | 식사 후 디저트로 탄력 있는 몸매 만들기. | 미니아나운서 | 2015.02.08 | 576 |
1053 | 건강한 다이어트 하기 ! 무에타이의 효능 | 콩지콩머겅 | 2015.05.18 | 578 |
1052 | 포만감을 주는 음식으로 건강한 다이어트 하기 | 미니아나운서 | 2015.05.17 | 579 |
1051 | 단백질 쉐이커로 한끼를 먹고 살을뺀다고? 아주 위험한 방법! | 콩지콩머겅 | 2015.06.12 | 580 |