안녕하세요~~~~
오늘은 말못할 부끄러움..치질 예방법에 대해 포스팅해볼께요!!!
치질은 항문에 생기는 병이기 때문에 수치심과 부끄러움에숨기고 계시는 분 많으실꺼에요~~
하지만 그렇게 두면 더 크게 악화되기 때문에 초기에 병원에 가시는게
가장 좋은 방법이에요!!! 요즘은 스마트폰 때문에 화장실에 오래 앉아 있어서 치질에 걸리는 분들도
참많은 거에요ㅠㅠㅠ 치질을 초기에 예방할 수 있는 방법에 대해 알아볼까요ㅎㅎ
치질은 항문의 정맥혈압이 상승되면서 압력을 견디기 위해서
모세혈관이 부풀어 오르는 증상이 바로 치질이에요!!!
치질이 심한 분들은 우선 병원에 가는 것이 가장 좋은 방법이에요~~
요새는 수술 후 일주일 내에는 일상 생활이 어느정도 가능하다고 하니까 얼른 병원으로!!!
요새는 수험생들도 많이 앉아 있다보니 많이 걸린다고해요...
창피해하지 말고 병원으로 고고!!!!!
첫번째 치질을 예방하는 방법은 항문을 깨끗히 씻는다!!
치질은 대변을 보고난 후 남아있는 대변 찌꺼기가 항문주위에 염증의 원인이 된다고해요~~
윽!!!!ㅎㅎ 그래서 비데가 나온건가요ㅎㅎ 요새는 집에 비데가 거의 있으니까
비데를 사용하면 되겠죠!! 저는비데사용을 별로 좋아하지 않는데 샤워기로라도 해야겠어요!!!ㅎㅎ
그럼 깨끗하고 치질도 예방도 되니 정말 좋죠ㅎㅎ
두번째는 좌욕을 한다!!!
치질예방에는 좌욕을 하는 것이 좋아요~~
항문주변의 혈액순환을 원활하게 해줘서 치질예방에 아주 좋아요!!
반신욕을 해도 좋겠죠ㅎㅎ 아는 분이 치질수술을 했는데 매일 좌욕을
하라고 하더라구요!!! 미리 좌욕을 꾸준히 해주면 치질을 예방하는데 정말 좋겠죠>.<
세번째는 자세를 바꾼다!!!!
치질은 같은 자세로 오래 앉아 있는 사람이 많이 걸린다고해요~
그래서 장시간 앉아 있을때는 자세를 자주 바꾸어서 항문주위에 액순환이 잘 되록 해줘야 해요!!!
그래서 수험생이나 직장인 분들이 가장 많이 걸리는 이유였군요~~앞으로는 자세도 자주 바꿔주면서 앉아주세용
아 그리고 변기에 오래 앉아 있는 것도 치질을 유발하기 때문에 오래 앉아 있지 마세요!!!
지금까지 치질 예방법에 대해 알아 보았어요!!!!!!
약간 항문이 이상하다 하시는 분들은 우선 병원에서 진료를 받아보시고
위의 방법들을 실천해보세요ㅎㅎㅎ당연히 치질에는 맵고짠 음식은 정말 안좋은 건 아시죠ㅎㅎ
더더 안좋은 것은 술!! 절대 금주하셔야 해요~~지금 항문에 문제가 없어도 치질은 언제 생길 지 몰라요ㅎㅎ
한국사람들이 많이 걸리는 질병이죠^^ 그렇기 때문에 미리미리 예방을 합시다>.<
