banner1
한국어


.

2014.05.04 22:07

감의 효능과 칼로리!!

조회 수 20346 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

유후 궁금하시다면 아래로!! 뿅뿅!


감_효능4.jpg
감의 효능 첫번째, 고혈압과 내출혈 개선이 도움이되요.
감은 피를 맑게해준다고들하죠
그 이유가 감을 먹으면 혈액순환이 좋아진다고해요.
또한 감에는 칼륨이 풍부한데 이게 소변을 통해 몸에 있는 나트륨을 배출시켜준데요.
그래서 혈압도 뚝뚝 떨어뜨린다고하네요^^

감_효능3.jpg

감의 효능 두번째, 다이어트에 도움이되요.
감은 칼로리와 당질이 모두 적어요.
그뿐만 아니라 식이섬유, 수분, 칼륨, 탄닌, 등등이 풍부하죠.
하지만 과당과 포도당으로 당진이 구성되어있다고해요.
이 당징이 체내에 흡수가 빨리 과잉섭취하면 변비의 부작용도 있다고하네요^^
감_효능2.jpg

감의 세번째 효능, 숙취해소예요.
숙취해소에 가장 으뜸은 곶감이예요.
감에 풍부히 있는 칼륨이 이뇨작용을 촉진시킨다고해요.
뿐만 아니라 숙취를 유발시키는 아세트알데히드를 배출시킨다고하네요.
그러니 연말에 곶감^^ 필히 챙기셔야겠죠^^

감_효능1.jpg
감의 네번째 효능, 노화와 암 예방이예요.
감에는 비타민c,라이코펜이 풍부해요.
이 성분들은 체내에 있는 활성산소로부터 세포막과 유전자를 보호해줘요.
뿐만 아니라 콜라겐이 산화되는 걸 맞아준다네요
그래서 노화방지에도 탁월해요^^

감_효능.jpg

감의 다섯번째 효능, 면역력 강화와 딱꾹질 해소예요.
감에는 비타민c가 풍부하다고해요.
이게 면역력을 감화시켜 감기를 예방하고 치료해준다고하네요.
또한 각종 질병으로부터 보호도해준다고해요.
또한 딱국질해소에도 좋아요^^


12738173101351118372.jpg

마지막으로 감 칼로리에 대해 애길할게요
100g 기준으로 감 칼로리는 80키로칼로리라고하네요.
그런데 우리는 100g의 감을 먹는게아니죵^^
중간 크기의 감 하나의 무개가 어림잡아 200g이라고하니 거으 ㅣ160kcal이네요.
단감의 경우는 저것의 50%정도라고해요^^






※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




  1. 중국에서 날아온 미세먼지..당신의 건강을 노려요...

    Date2014.05.05 By클라라 Views9228
    Read More
  2. 수세미의 효능에 대해 알아보러갑시다!

    Date2014.05.05 By아해 Views4500
    Read More
  3. 여주의 효능 여섯가지에 대해 알아보시죠!

    Date2014.05.05 By아해 Views4894
    Read More
  4. 은행! 과연 어디에 어떻게 좋나~?

    Date2014.05.05 By아해 Views4141
    Read More
  5. 울퉁불퉁하지만 맛있는 감자~

    Date2014.05.05 By냉채족발 Views15002
    Read More
  6. 탱글탱글한 매력! 토마토

    Date2014.05.05 By냉채족발 Views3128
    Read More
  7. 매력덩어리 브로콜리!

    Date2014.05.05 By냉채족발 Views3295
    Read More
  8. 알알이 포도 먹고 건강 챙기자!

    Date2014.05.05 By냉채족발 Views13137
    Read More
  9. 스트레스 해소법!!!

    Date2014.05.05 By찌니 Views3710
    Read More
  10. 다크초콜렛의 효능!

    Date2014.05.05 By찌니 Views6700
    Read More
  11. 슈퍼푸드! 고구마

    Date2014.05.05 By냉채족발 Views3417
    Read More
  12. 가장 친숙한 견과류! 땅콩의 효능~

    Date2014.05.04 By냉채족발 Views4679
    Read More
  13. 황사에 좋은 음식들~~

    Date2014.05.04 By찌니 Views3703
    Read More
  14. 녹차의 효능6가지에 대해서!

    Date2014.05.04 By아해 Views4759
    Read More
  15. 다양한 증후군에 대해 알아보자!

    Date2014.05.04 By찌니 Views3451
    Read More
  16. 복분자의 효능 6가지! 여러분에게 알려드릴게요^^

    Date2014.05.04 By아해 Views4246
    Read More
  17. 보이차의 효능 6가지에 대해 알아보시죠?!

    Date2014.05.04 By아해 Views4544
    Read More
  18. 감의 효능과 칼로리!!

    Date2014.05.04 By아해 Views20346
    Read More
  19. 잣의 효능 6가지!! 과연 어떤걸까?

    Date2014.05.04 By아해 Views5599
    Read More
  20. 쇠비름의 6가지 효능!!

    Date2014.05.04 By아해 Views6119
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호