안녕하세요~~~ *^^*
여러분들은 혀를 깨끗히 닦고 계시나요ㅎㅎ 양치할때 혀를 닦는 것은 기본중에 기본이에요~
하지만 자칫 귀찮거나 또는 딴생각을 하다가 까먹고 안닦는 경우도 가끔생겨요ㅎㅎㅎ
그런데 이 혀를 깨끗하게 닦지 않으면 혀를 통해서 몸속으로 세균이 침투하기 때문에 질병을 유발하는
원인이 된다고 해요ㅠㅠ 그러니 지금부터라도 혀를 아주 깨끗히 닦는 습관을 길러야 겠죠
오늘은 혀로 나의 건강상태 체크하는 방법에 대해 알아볼꺼에요~~~~
건강한 혀의 상태는 혀 색깔이 선홍색을 띄고 있고, 혀 표면에 설태가 얇고 고르게 퍼져 있으면서
혀가 촉촉한 느낌을 함께 느끼면 건강한 혀에요!!ㅎㅎㅎ
다들 거울보면서 혀를 쭈~~욱 내밀고 있지 않으신가요하하^^
저는 지금 막 양치를 해서 그런지 선홍빛에 설태가 고르게 퍼지고 아~주 촉촉한 상태에요ㅎㅎ
여러분들은 지금 어떠신가요 한번 확인해보세요!!!!
혀의 색상으로 건강상태를 체크해볼께요~~~위에 말한 건강한 색이 아닌분들!!!!
혀끝이 붉으신 분있으신가요 심장에 화가 있음을 알리고 있어요~~!!
혀의 색이 보라색이나 검은빛이 나타날때는 혈액에서점액이 나온것으로 혈액순환 장애를 가져다줘요~~~
혀의 색이 흰색일때는 빈혈을 의심해 봐야해요!!! 혀의 색깔로 이렇게 건강상태를 체크할 수 있다니......
정말 신기하죠 이제 앞으로 혀를 잘 살펴봐야겠어요!!!!!>.<
다음은 혀두께로 알아보는 건강상태에요~~~^^
건강한 사람의 혀둘레는 매끄럽지만 위장이나 신장이 약한 사람은 혀가 부어 황색을 띄면서 둘레가 울퉁불퉁
해줄수 있어요~~~두꺼운 혀는 에너지 과다분비로 혈류가 나빠졌다고 볼수있어요!!
헉.....저는 혀가 두꺼운데....저는 혀가 원래 뚱뚱해서 두껍다고 생각했는데 아닌가봐요 흑ㅜㅜ
얇은 혀는 수분부족이나 영양부족으로 체력이 약하답니다!! 정말 신기해요~
이제는 자주자주 혀를 보는 습관을 들여야겠어요!!!ㅎㅎㅎㅎ스스로 건강을 체크할 수 있으니 참좋네요>.<
그리고 혀가 무거웠던 적이 있으셨나요!! 저는 아직 이 증상은 없는 것 같아요ㅎㅎㅎ
평상시에 갑자기 혀가 무겁거나 둔해진 느낌이 들때는 신장에 이상이 나타난 것이라고 해요~~
수분대사가 원활하지 못하고, 둔해지고 몸의 소화력이 떨어지면서 설사증상이 나타나기도해요!!!
그러니 약간 이상하다 느낄때는 바로바로 병원을 가는게 좋겠죠!! 몸이 어디에 이상이 있고, 문제가 있는지
모를때는 혀를 보면 될것같아요~~!!!!특히 아이나 어린이들은 부모들이 혀를 수시로 확인해주시면 좋을 것 같아요!
마지막으로 혀의 설태를 보고 건강상태를 알아보세요ㅎㅎㅎ
혀에 끼인 설태가 두꺼울 수록 수분대사불량, 위장장애 등을 의심해 볼수있어요!!
혀가 보이지 않을 정도로 설태가 하얗게 끼었을 경우에는 중병을 의심해 보고 누런색일 경우 치주병이나 흡연으로 인해
변할 수 있어요!! 양치를 잘해도 설태가 많이 낀다면 정말 몸에 이상이 생긴 것이니 병원에 꼭 가바야해요 ㅜㅜ
혀에 설태가 잘끼게 되면 염증도 생기고 입냄새는 정말 지독하죠.......그러니 제거해주는 것이 좋아요!!!!
설태가 많이 끼었다는 것은 건강에 적신호 이니까 바로 확인하고 병원에 가면 좋을 것 같아요~~~
