banner1
한국어


.

조회 수 551 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
불규칙한 식습관을 가진 분들!
그리고 다이어트를 심하게 하시는 여성분들.
빈혈은 여성분들이 공감하는 부분일텐데요.
끼니를 거르면 현기증이 나타나기도 합니다.
비타민과 철분의 부족현상인데요.

1.jpg

 

풍부한 과일이 빈혈에 도움이 된다고 합니다.

우선 딸기는 겨울부터 봄까지 제철입니다.

이 과일은 비타민 c가 풍부하게 있는데요.

칼로리가 낮습니다.

그래서 다이어트 하는 분들에게 좋은 과일입니다.

2.jpg 포도에는 비타민C가 풍부합니다.

안토시아닌과 폴리페놀도 많이 포하모디어 있는데요.

그래서 빈혈에 좋은 과일 중에 하나입니다.


3.jpg


멜론은 철분이 함유되어 있어서 좋습니다.

그래서 수분도 다량 섭취가 가능하다고 합니다.


4.jpg



토마토는 칼로리가 낮은 제품인데요.

다이어트 식품으로 매우 잘 알려져 있습니다.

토마토에는 비타민C가 풍부합니다.

비타민 C는 몸 안의 철분과 만나 철분의 흡수를 도와줍니다.

빈혈 외에도 혈압을 낮추어 주기도합니다.


5.jpg


다음은 여자 몸에 좋다고 알려진 석류입니다.

석류는 에스트로겐이 매우 풍부합니다.

갱년기 여성에게도 매우 좋은 식품인데요.

빈혈에 좋은 과일들을 섭취해 보세요!

빈혈에 큰 도움이 될 수 있습니다.



※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
954 입술에 생긴 각질 제거하는 방법 file 미니아나운서 2015.09.21 891
953 환절기 감기 예방법 file 미니아나운서 2015.09.21 510
952 폐결핵과 감기를 혼동하지 마세요! file 미니아나운서 2015.09.20 852
951 코 안이 헐었을 때 어떻게 하면 되나요? file 미니아나운서 2015.09.20 3039
950 척추측만증 자가진단법 file 미니아나운서 2015.09.20 527
949 편도선 부었을 때 해결 방법 file 미니아나운서 2015.09.19 1212
948 눈건강 지키고 결막염을 예방하는 방법 file 미니아나운서 2015.09.19 404
947 머리카락 굵어지는 법으로 건강한 머릿결 만들기 file 미니아나운서 2015.09.19 791
946 눈시력이 좋아지는 음식으로 눈 보호하기 file 미니아나운서 2015.09.12 879
945 잘 기르고 있던 손톱이 갈라지는 이유 file 미니아나운서 2015.09.12 1059
944 건강에 좋은 해독주스 만드는 방법 file 미니아나운서 2015.09.12 706
943 피부색을 어둡게 만드는 다크서클 없애는 방법 file 미니아나운서 2015.09.11 503
942 복숭아 알레르기 치료법 file 미니아나운서 2015.09.11 1907
941 참을 수 없는 발바닥 통증 해결방법 file 미니아나운서 2015.09.11 684
940 피부 건강을 위한 세안법 file 미니아나운서 2015.09.09 485
939 건강한 치아를 위한 치아불소도포 file 미니아나운서 2015.09.09 764
938 건강해지는 차의 종류와 효능 file 미니아나운서 2015.09.09 891
» 빈혈예방! 빈혈에 좋은 식품 file 미니아나운서 2015.09.06 551
936 건강에 좋은 호두 하루 권장 섭취량 file 미니아나운서 2015.09.06 3281
935 호흡기 질환 주의! 미세먼지 예방법 file 미니아나운서 2015.09.06 429
Board Pagination Prev 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호