참을 수 없는 발바닥 통증 해결방법

by 미니아나운서 posted Sep 11, 2015
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걸을 때마다 욱신 거리는 발바닥.

발바닥 통증때문에 불편을 겪으시는 분들 있을텐데요.

오늘은 시원하게 나을 수 있는 방법을 알려드릴게요.

 

족저근막염. 들어보셨나요

발바닥 근막에 염증이 생기는 것입니다.

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족저근막은 지속적으로 손상이 가해진 것인데요.

발 뒤꿈치와 아킬레스건에 통증을 일으킵니다.

심하게는 다리 전체에 통증이 오기도 합니다.

이는 장시간 서 있을 때 발생하는데요.

또는 운동을 많이 했을 때 발생하기도 합니다.

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다리에 긴장을 주는 하이힐도 좋지 않습니다.

오랜 시간 신으면 족저근막염이 발생합니다.

남자들보다 여자에게 더 많이 발생하는 이유입니다.

그래서 꾸준한 발관리가 필요합니다.


발이 불편하면 일상생활이 불편하게 됩니다.

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발이 걸을 수 없을 정도로 아프신 분들.

이럴 때는 족저근막염을 의심해 봐야 합니다.

사람마다 조금씩 증상이 다른데요.

오랜 시간 구두보다는 플랫슈즈가 좋습니다.

지면과 마찰하는 편이 발바닥에 좋습니다.

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이런 방법외에도 체외 충격파 요법을 진행하기도 합니다.

강력한 충격파를 발바닥에 쏘는 건데요.

주변 조직과 뼈 활성화를 도와줍니다.

족저근막염 치료에 매우 좋다고 합니다.

발바닥 통증으로 고생한다면 이 방법을 사용해 보세요.

 

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