걸을 때마다 욱신 거리는 발바닥.
발바닥 통증때문에 불편을 겪으시는 분들 있을텐데요.
오늘은 시원하게 나을 수 있는 방법을 알려드릴게요.
족저근막염. 들어보셨나요
발바닥 근막에 염증이 생기는 것입니다.
족저근막은 지속적으로 손상이 가해진 것인데요.
발 뒤꿈치와 아킬레스건에 통증을 일으킵니다.
심하게는 다리 전체에 통증이 오기도 합니다.
이는 장시간 서 있을 때 발생하는데요.
또는 운동을 많이 했을 때 발생하기도 합니다.
오랜 시간 신으면 족저근막염이 발생합니다.
남자들보다 여자에게 더 많이 발생하는 이유입니다.
그래서 꾸준한 발관리가 필요합니다.
발이 불편하면 일상생활이 불편하게 됩니다.
이럴 때는 족저근막염을 의심해 봐야 합니다.
사람마다 조금씩 증상이 다른데요.
오랜 시간 구두보다는 플랫슈즈가 좋습니다.
지면과 마찰하는 편이 발바닥에 좋습니다.
이런 방법외에도 체외 충격파 요법을 진행하기도 합니다.
강력한 충격파를 발바닥에 쏘는 건데요.
주변 조직과 뼈 활성화를 도와줍니다.
족저근막염 치료에 매우 좋다고 합니다.
발바닥 통증으로 고생한다면 이 방법을 사용해 보세요.
