사람을 끌어당기는 색을 지닌 포도즙! 저도 정말 좋아하는데요
마시려고 입에 가져다 대었을 때 코로 맡게 되는 그 상큼한 맛~
다들 한번쯤은 마셔보셨을 포도즙입니다. 저도 집에서 많이 만들어서 먹어봤거든요
여름 중순부터 늦가을까지가 제철인 포도를 사용하는 포도즙은요
과당과 포도당으로 이루어져 몸에 바로 흡수되기 때문에 더욱 인기가 많습니다
그 빠른 흡수 능력만큼이나 포도즙은 우리 몸 속의 혈액을 재빨리 맑게 해주는데요
혈액을 정화하는 능력이 아주 뛰어나 원활한 혈액 순환을 도와줍니다
혈관 내의 콜레스트롤이나 노폐물을 제거해주어 동맥경화와 같은 질환도 예방해주죠
허약한 몸을 가진 사람이나 기력이 약한 사람들에게도 좋습니다
기혈 순환을 돕는 효능도 있거든요. 지속적으로 복용해주면 체력을 강화시켜 준답니다
과당과 포도당이 다량 함유되어 있는 덕분에 소화 작용에도 탁월한 포도즙!
음식물을 섭취했을 때 영양 흡수를 도와주기 때문에 장 운동을 활발하게 해줍니다
그런 덕분에 포도즙을 마시고 변비에서 해방되신 분들이 아주 많아요
숙변을 제거해주고 소화가 잘 안 되었을 때에도 좋은 효능을 보인답니다
이는 포도의 타닌 성분이 한 몫을 한다고 해요 ^^ 이것 참 착하네요~
또한 풍부한 비타민을 함유하고 있기에 피부 미용에도 효과적입니다
항산화 작용으로 인해 노화를 방지해주어 피부의 혈색을 좋게 해줘요
혈색 뿐만 아니라 아토피, 트러블 등 피부에 관련한 질환에도 좋은 효능을 보입니다
레스베라트롤이라는 성분은 암 세포의 생성과 증식을 억제해주고요
덕분에 항암 효과를 원하는 분들도 포도즙을 많이 찾는답니다 ^^
포도즙의 매력은 누구나 부담없이 편하게~ 맛있게 섭취할 수 있다는 점이 큰 장점인 것 같아요
뭐니뭐니해도 구하기 쉽게 뛰어난 효능에 비해 가지게 되는 부담감이 적달까
사실 몸에 좋다는 보약들은 꺼려하게 되고 복용하기가 싫어지는 것이 사실이잖아요
하지만 포도즙은 그렇지 않다는 점~ 남녀노소가 좋아한다는 점~ ^^
판매도 많이 하기 때문에 즙을 내어 팩으로 만들어서 휴대하면서 많이들 드시기도 하죠
포도즙의 제대로 된 효능을 보기 위해서는요. 포도 껍질까지 다 먹어야 한다고 합니다
포도 껍질에 레스베라트라는 성분이 많이 들어있기 때문이에요
포도즙을 마시면 치매를 예방해주는 효능도 얻을 수 있다고 합니다. 서투인이라는 성분이 한 몫을 하네요
매일매일 부담없이 포도즙을 마시고, 퇴행성 뇌 질환을 예방해보세요
또한 포도즙의 단맛은 피로를 회복시켜주기도 하니, 오늘부터 포도즙 한잔씩! 어떠세요
요가하면 좋은 점들
심장질환예방에 좋은 고사리, 다른 효능은?
