뷰티에 관련된 TV프로그램을 보면 요즘 많이 나오는
음식이 하나 있는데요 이 음식은 특히나 다이어트에 너무나
좋다고 알려진 음식입니다. 그래서인지 핑거루트를 대량
구매하시는 분들이 정말로 많아 지고 있는데요 ~ 그럼 핑거루트가
왜 다이어트에 좋은지 알아보도록 하겠습니다
핑거루트는 인도네시아에서 아니면 태국에서는 향신료
ㅊ처럼 쓰이는 음식이라고 합니다. 가루를 만들어서 여러
음식에 뿌려넣는다고 하는데요. 그래서인지 동남아시아의
여성들의 피부가 그렇게 탄력적이라고 하네요 >< 자외선이
강한나라인 만큼이나 이런 음식을 먹어주는 것 같아요
우리들도 이런 핑거루트를 가루를 여러 음식에 넣어먹으면
ㄷ다이어트에 너무나도 좋다고 합니다. 핑거루트에 있는 판두라틴
이라는 성분은 특히나 체지방을 분해하는데 아주 많은 도움이
된다고 합니다. 체지방 분해의 효소를 활성화 시키기 때문에
다이어트에 그렇게 좋다고 하는데요
아까 설명 하였듯이 핑거루트의 가루를 그냥 먹어도 좋지만
여러 음식에 넣어 먹으면 좋다고 합니다. 밥이나 찌개, 그리고
여러 반찬류에 한번 향신료처럼 넣어서 먹어 보세요! 효과가
아주 뛰어나다고 알려진 듯이 구매하시는 분들도 아주 많아
지고 있다고 하네요
또한 핑거루트는 콜라겐생성을 활성화 시키는데 큰
도움을 준다고 합니다. 이로 인해서 피부가 아주 많이 건강해
질 뿐만 아니라 탄력이 생기고 피부 개션에 도움을 존다고
합니다.
다이어트와 피부에는 너무나도 좋은 식품인 핑거루트!
최신 유행인 식품인 만큼이나 효능이 정말로 많고 그리고
인기가 많은 것이겠지요 항균 효과 가지 큰 음식인 만큼이나
다이어트나 몸매등 관심이 많으신 분들은 한번 도전해보는
것도 좋을 것 같습니다 ^^
