임신한 여성분들이 하는 고민 한 가지.
주변에 임신한 친구들에게서 흔히 볼 수 있는 임신 튼살입니다.
성장기 때도 생기지 않았던 튼살.
임신을 하면 배와 허벅지에 튼살의 흔적이 생기는데요.
임신 후 어떻게 관리하면 예방할 수 있을까요
여성이 임신을 하고 배가 나오면 피부에 튼살이 나타납니다.
피부의 표피가 위축되고 피부를 팽팽하게 재배열하는 증상이인데요.
처음에 나타날 때는 눈에 잘 보이는 붉은색입니다.
그런데 시간이 지남에 따라 하얀색으로 바뀌는데요.
백색으로 변한 튼살은 자가 관리로 개선이 되지 않는다고 합니다.
임신 튼살은 10명의 산모 중에 9명의 산모에게서 나타나는데요.
여성들의 자신감을 떨어트리고 우울증에 걸리게 하기 쉽습니다.
임신 튼살은 남편과 함께 관리를 할 수 있다고 합니다.
피부의 수분이 줄어들어 건조해지니 보습제품을 듬뿍 발라줍니다.
특히 겨울철에는 더욱 꼼꼼하게 발라주어야 합니다.
그리고 튼살 제거 크림을 발라주어도 좋은데요.
시중에서 쉽게 구입할 수 있게 된 튼살 제거 크림.
임신 후 피부가 트기 시작할 때 꼼꼼히 발라주어야 합니다.
산모의 피부에 직접 닿기에 알레르기를 꼼꼼히 확인할 수 있습니다.
크림의 주의사항은 꼭 읽어보고 발라주세요!
그렇다면 어떻게 임신 후 몸매 관리를 해야 할까요
단백질 위주의 식단을 잊지 마세요!
비교적 포만감이 오래가는 단백질 위주의 식단.
탄수화물의 섭취는 아주 크게 줄여줍니다.
그리고 항상 자세를 바르게 해 주세요.
자세가 바르지 않으면 몸의 균형이 어긋납니다.
그래서 순환이 되지 않아 부종의 원인이 되는데요.
임신 튼살을 예방하는 방법!
많이 어렵지 않으나 지속적으로 해 주어야 합니다.
남편까지 기능성 크림을 선물해정성스럽게 도와주면 더욱 좋을 것 같네요~^^
