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2014.05.04 23:22

황사에 좋은 음식들~~

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안녕하세요.

오늘은 황사에 좋은 음식들에 대해 포스팅을 할꺼에요!!

황사는 주로 봄철에 많이 발생하죠!! 황사는 중국 대륙과 사막에 흙 먼지들이

강한 상승기류를 타고 우리나라까지 날아오는 현상을 말해요.

그래서 황사를 그대로 맡으면목이 캐캐하고 몸에 이상이 생겨요!!..

흙먼지 안에 중금속과 각종 발암물질과 매연등이 섞여 있기 때문에 그대로 맡는 다면 정말 안좋겠죠!

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황사에 좋은 음식은 돼지고기에요!!!!

황사에 호황을 누리는 곳이 바로 돼지고기집이에요ㅎㅎㅎㅎ

기름기가 많은 돼지고기는 기관지에 지가 많이 끼었을때 먹으면 좋다고 많이 알고 있죠 ^^

그리고 미세먼지나 중금속이 섞인 모래바람을 몸밖으로 배출시키기에 충분한 음식이기 때문에

황사가 부는 봄철에는 돼지고기를 많이 드시면 좋아요~!!

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두번째는 미역과 같은 해조류를 먹으면 좋아요~~~^^

미역과 같은 해조류는 중금속과 방사능 물질을 몸 밖으로 배출시키는데 탁월한 효능을 지니고 있어요!!

해조류가 황사에 좋다는 것은 처음알았어요!!!!wow!!!!

해조류는 평상시에 좋지 않은 노폐물들을 몸밖으로 배출하는데도 큰 효과가 있기 때문에

일상생활에서도 자주 드시면 좋아요. 노폐물을 배출시켜주면 다이어트에도 정말 좋겠죠!!

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세번째는 홍합, 굴과 같은 조개류도 황사에 좋은 음식이랍니다!!


조개류에는 아연이 풍부하기 때문에 납을 해독시키는데 큰 효과가 있고 비타민과 무기질이 많이

들어있어 체내 노폐물 제거에 도움이 된다고 해요 ^^ 조개류도 처음 안 사실이에요~!

굴이랑 조개구이 정말 좋아하는데!!!황사철에 먹으면 더더 좋겠어요>.<

하지만 지금 방사능때문에...생선이나 조개류는 조심히 원산지 따져가며 먹어주세요!!!!!!

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네번째는 수분이 많은 배가 황사에 좋다고해요~~

배에는 식이섬유와 칼륨이 많이 들어있어 폐를 맑게 하고 기관지에 호흡을 편하게 할수있도록

도와준다고 해요^^ 배에 수분이 많이 들어있어 황사가 있는 날에 먹으면 좋겠죠!!

배는 물이 많아서먹으면 싹 씻겨 내려갈것같은~~~ㅎㅎ

고기를 싫어하시는 분들은 배를 많이 드시면 좋을 것 같아요!!!!!!

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지금까지 황사에 좋은 음식들을 알아보았어요!!!^^

지금은 겨울이라 황사는 없지만 최근에 중국의 스모그때문에 난리였었죠.....

정말 주변국들이 난리~난리네요!!!ㅜㅜ 스모그도 몸에 정말 않좋은데!!!

위에 황사에 좋은 음식들을 먹어도 효과가 좋을 것 같아요~~^^

황사에 좋은 음식에 대한 포스팅을 마치겠습니다!!! 모두 건강챙깁시다!!


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