저는 사계절 중에서 겨울을 별로라고 생각하는 사람 중 하나인데요
그런 겨울을 잘 보낼 수 있게 해주는 존재가 바로 귤이랍니다
이불을 뒤집어쓰고서 좋아하는 티비 프로그램을 보는데 빠질 수 없는 게 바로 귤이죠!
움직이기 싫을 때에도 귤 생각이 간절해지면 저는 당장 일어나 부엌으로 달려간답니다...
달기도 하고 시기도 한 맛이 바로 귤의 매력이죠!!
시판되어 우리의 수중에 들어오는 귤은 주황색으로 동글동글한 모양이 너무 예쁜데요
껍질을 까먹기에도 정말 간편해서 더 즐겨찾게 되는 것 같아요
착한 가격도 귤을 즐겨 찾게 되는 데에 크게 한 몫을 하고요~ ㅋㅋ
많은 사람들에게 사랑을 받는 귤! 귤은 많은 효능을 가지고 있답니다
비타민C가 풍부하다는 것은 다들 아실 거에요~ 귤을 소재로 만드는 비타민 상품도 오죽 많나요
귤은 비타민 덩어리랍니다. 풍부한 비타민은 감기 예방에도 적격이죠!
게다가 귤의 제철은 감기의 계절인 겨울이니... 후후후
귤은 여러모로 겨울과 궁합이 잘 맞는 과일이네요! ^^
또한 신진대사 작용을 원활하게 해주어 피부 미인의 지름길로 인도해준답니다
귤을 이용한 기능성 화장품 제품들도 많이 보셨죠 잘 팔리잖아요~
저는 어릴 때, 귤 껍질을 까서 나오는 알맹이에 하얀 것이 덕지덕지 붙어있는 것이 싫어서
다 떼내고 먹었던 적이 있어요. 그래서 어른들한테 혼났던 기억이 나는데요
크고 나서 알고 보니까요.. 그 하얀 껍질에 유익한 성분들이 굉장히 많더라고요!
펙틴이라는 성분이 풍부해 소화가 잘 될 수 있게 도와준다고 합니다
고혈압이나 동맥 경화 예방에도 아주 큰 도움을 준다고 하고요
이쯤에서 맛있는 귤을 고르는 방법~ 다들 궁금하실 거에요!
껍질이 얇은 귤이 더 좋다고 해요. 껍질이 얇을수록 높은 당도를 자랑한다고 합니다
그리고 불만제로 이런 프로그램에서 많이 알려진 사실인데요
상품 가치를 높이기 위해서 귤 코팅을 많이들 한다고 하죠
그래서 너무 반짝반짝~ 예쁜 것 보다는 덜 반짝이는 것이 좋다고 합니다.
귤도 사람들처럼 겉보다는 속이 더 중요하다는 사실~
그리고 원산지에서 귤을 구매하는 것도 도움이 된다고 해요.
겨울철 속을 파고드는 너무나 시린 추위에 식욕 저하도 많이 되실 텐데요
귤은 상큼하고 톡톡 튀는 맛이 식욕을 살리는데에도 도움이 된다고 해요.
그리고 성장에 필요한 성분들을 고루 섭취할 수 있어서 좋다고 합니다
귤을 먹으면 혈색도 좋아지고 피부도 좋아지는데 귤의 효능은 여기가 끝이겠죠
아닙니다. 암 예방에도 좋다고 해요. 이외에도, 귤은 이런 저런 질병에 많은 도움이 된답니다!!
