계란이 들어가는 많은 요리들

계란은 구워먹어도 맛이좋고

삶아먹어도 아주 맛이 좋은

음식이랍니다. 오늘은 계란으로

만들어지는 요리에 알아볼게요

첫번째로 계란은 삶아먹는것

그 자체만으로도 맛이 좋답니다

그래서 다이어트 하시는 분들은

계란을 많이 삶아드세요 !

삶아서 소금에 톡톡

요렇게 맛이 있는 삶은 게란

그 다음으로는 바로 후라이해먹는

계란 프라이! 후추에 뿌려먹거나

케첩과 함께 드시거나 소금과

구워먹는 계란 프라이

또한 스크럼블 애그로도 많이

이용이 되고 샌드위치를 만들

적에는 계란을 뭉개어서 마요네즈

와 함께 버무려 샌드위치에

이용이 되기도 합니다

서양식으로는 식빵과 베이컨

그리고 계란 프라이만 있어도

정말 맛이 좋은 건강식의 아침

이 되곤 하는데요 이 처럼 계란

은 빠질 수가 없답니다

전 세계적으로도 많이 사용되

고 먹고 있는 계란. 지단을 붙여

서 많이 먹기도 하는 계란은

우리의 식생활에서는 없어서는

안될 음식이랍니다