뾰루지! 정말 여자한테는 최악의 적이죠~
오늘은 뾰루지 관리하는 방법을 알아볼까 해요.
우선, 제일 중요한것은 뾰루지 난 부위는
건들면 안된다는 거에요!
매우 신경이 쓰이는 것이 당연하겠지만
손으로 건드리면 더 심해져요!
건드리고 싶어도 조금만 참아 봐요!
건드리면 안되니까
손으로 짜는것도 당연히 안되요!
손에는 세균이 정말 많은거 아시죠
짜고 싶으면 면봉으로 짜고
짠 부위에 연고를 발라 주면 빨리 낫는다고 하네요!
너무 잦은 세안은 피부에 정말 안좋다고 해요
여름엔 하루3~4번 정도
겨울에는 하루 2번정도가 적당하다고 하네요
적당한 세안으로 피부를 지킵시다!
참고하세요^^
그리고 스트레스!
뾰루지의 주된 원인이 스트레스라고해요~
충분한 수면을 취하고
스트레스 해소하세요ㅎㅎ
아니면 여가생활을 하는 것도 좋은 방법인것 같아요!
음주와 흡연도 뾰루지를
발생하게 한다네요 :-(
뿐만 아니라 너무 잦은 음주와 흡연은
우리들 몸에도 정말 악영향을 끼친다는 거 아시죠
건강을 위한다면 줄여보아요^^
손톱은 항상 짧고 단정하게!
손톱이 길 경우에는 손톱안에 때가 많아요.
그 손톱으로 얼굴을 만지거나 뾰루지를 짜거나
그러면 때로 인해서 세균이 감염되겠죠
그러니까 손톱은 짧고 단정하게 다듬어요~
마지막으로, 과일을 충분히 섭취하고
기름진 음식은 피하는것이 피부에도, 건강에도
좋아요!
무엇보다도 뾰루지가 생기지 않게
평소에 관리를 잘하는것이 좋겠죠
