안녕하세요.
춥고 건조한 겨울이 돌아 왔어요.
피부도 겨울 준비하느라 많이 푸석푸석 해질 시기입니다!
저 사진처럼 쩍쩍갈라지는 피부가 되기전에!!!!
겨울철 건조한 피부관리를 위한 방법을 포스팅해볼께요~
하루 물 8잔 이상 마시기!
수분을 공급해 주는 것이 가장 중요합니다.
물을 마시면 노폐물과 혈액순환에 도움을 주기 때문에 많이 마시면 좋아요.
커피나 녹차같은 카페인이 들어있는 음료는 이뇨작용을 돕기 때문에 피하셔야해요!!
수분을 뺏어 간답니다 ㅠㅠ 영양제나 비타민을 섭취하시면 더더욱 좋습니다.
세안할때는 너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로 세안을 해줍니다!
그래야 피부안의 수분이 뺏기지 않아요~
그리고 일주일에 한두번은 각질제거를 꼭해주세요.
그래야 오래된 각질이 벗겨지면서 부드러운 살결이 된답니다.
세안을 마치고 바로 보습제로 충분한 수분을 공급해 줍니다.
샤워 후에도 바디로션은 필수로 발라줘야합니다!!!!
그리고 회사생활 하시는 분들은 건조한 내부공기 때문에
얼굴이 많이 땡기실꺼에요~!!
그럴때는 미스트를 꼭 챙기고 다니면서 뿌려주세요~
미니가습기를 사용하신다면 더더욱 좋습니다!!!
틈틈이 몸에 보습제를 발라주세요^^
피부 만큼이나 건조한공기에 예민한 입술!!
저는 입술 뜯는 버릇이 있어서 365일 튼 입술을 달고다닌답니다ㅜㅜ
절때 뜯지마시고!! 입술각질제로 제거하시거나 따뜻한 스팀타올을 입술에 대고
몇분 후에 면봉으로 살살 문지르면 벗겨집니다.
그리고 충분한 립밤이나 입술보습제를 듬뿍 발라주면 됩니다.
겨울철 피부관리 어렵지 않아요~
화이팅!!!
