등반 대신 짜릿한 오름짓 '스포츠클라이밍'

by 미니아나운서 posted Jul 12, 2015
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인공합판이나 건물 벽면에 인공 손잡이를 붙여 등반을 즐기는 것.

손과 발만을 이용한 레저스포츠.

이를 스포츠클라이밍이라고 부릅니다.

가끔 산에도 허리에 안전벨트와 줄을 매달고 오르는 사람들이 있는데요.

인공암벽과 자연암벽이 같은 의미입니다.




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클라이밍을 오르기 전에는 안전을 확보해야 하는데요.

혹시나 하는 추락을 방지해야 합니다.

그래서 안전벨트와 확보자는 필수입니다.

인체의 균형감을 잘 확인시켜주는 클라이밍

올라가기 전에 꼭 몸풀기를 해야합니다.



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클라이밍은 우리말로 오름짓이라고 부릅니다.

팔과 다리 근육 강화에 굉장히 좋은데요.

유산소 운동이라서 다이어트에도 매우 좋습니다.

클라이밍을 하기 전에 암벽화를 착용합니다.

그리고 본격적으로 몸을 풉니다.




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본격적인 클라이밍에 필요한 준비물.

암벽화, 초크백, 로프, 잠금비너, 안전벨트입니다.

가뿐한 몸으로 벽을 타고 올라가는 클라이밍.

벽에 붙는 순간 다리와 손이 자유롭게 움직이지 않습니다.

오랜 연습이 필요하다고 하네요.



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그리고 안전벨트와 잠금비너 등의 안전장비를 차고 올라갑ㄴ니다.

추락을 막아줄 확보자는 꼭 필요합니다.


스포츠클라이밍은 정해진 시간 안에

누가 더 높이 오르냐는 승부입니다.

흔히 난이도 경기라고 많이 부른다고 하네요.



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속도, 시간, 체력 모두를 가지고 있어야 하는 스포츠크클라이밍.

전국에 실내외 스포츠클라이밍센터가 있습니다.

운동도 할 수 있고 새로운 취미를 배울 수 있는 곳.

빠른 시간에 팔과 등에 잔근육이 생겨난다고 합니다.

몸매 관리로 최고인 스포츠클라이밍입니다!^^



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