더덕은 기관지를 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있다고 하는데요

잦은 흡연이나 음주로 기관지가 약해졌다거나 기관지염, 가래로 고생하는 분들에게

추천해 다리고 싶네요 ㅎ 더덕을 우려낸 물을 습관적으로 꾸준히 마셔주시면 염증을

가라앉히고 기관지를 건강하게 만들어 준다고 합니다

더덕은 간 기능에도 좋은 효능이 있다고 하는데요 평소에 간이 안좋다거나

잦은 음주로 인해 간이 손상된 경우에는 더덕을 즙을 내거나 더덕구이로 꾸준히

섭취하면 혈액을 깨끗하게 만들고 간 세포를 회복시키는 등의 간 기능 회복에 도움을

준다고 하네요. 고혈압 증상이 있는 분들에게도 더덕이 좋다고 하는데요

그 이유는 더덕을 꾸준히 섭취하면 혈압을 정상수치로 회복시켜주고 혈중 콜레스테롤과 지질의 함량을 낮춰주기 때문에 고혈압 예방 및 치료에 더덕 효능을 볼 수 있다고

하네요 더덕에는 피부에 좋은 영양소가 골고루 들어 있어서 피부미용에 더덕효능이

뛰어나다고 하네요 여드름이나 기미와 같은 피부트러블에도 도움이 되며, 꾸준히 섭취하면 피부를 밝고 깨끗하게 만들어 준다고 하니 여성분들에게도 좋을 것 같네요

신진대사를 활발하게 만들고 호르몬 분비를 촉진시켜 노화의 원인인 활성산소를

제거해주기 때문에 노화를 예방하는데 도 도움을 준다고 하네요 또한 출산을 마친

산모분들도 더덕을 챙겨먹으면 좋다고 하는데요 그 이유에는 더덕이 출산 후 떨어진

체력을 회복시키고 젖이 잘 돌아 모유량이 많아진다고 하네요 더덕효능 중에는 항암효과도 있다고 하는데요 더덕이 암을 예방해 줄 뿐만아니라, 더덕을 우려낸 물을 마시는 것만으로도 항암효과를 볼 수 있다고 하니 꾸준히 마시는 것을 추천해드리고 싶네요 ㅎ

장의 역할을 증진시켜주는 것인데요 더덕은 장이 약하여 설사가 잦은경우 드시는

것이 좋으며 갱년기 증상에 좋으고 하며 더덕을 가지고 술을 담궈 먹으면 자연이주는

강장제가 된다고 하니깐요 갱년기가 있는 여성들이 드시면 좋을 것 같아요