누구나 한 번쯤 겪어봤을 것 같은 일.
바로 코 안이 헐고 염증이 생기는 경험입니다.
건드리기만 해도 아프게 되는데요.
그리고 코 속이 말라서 숨 쉬기가 힘듭니다.
코 안이 헐었을 때는 어떻게 하면 될까요
우선 코 안에 두 가지를 발라 주세요.
면봉을 이용해 바세린을 발라주거나 수분크림을 바릅니다.
코 속이 마르지 않도록 하는 것인데요.
이것들을 바르면 코속이 촉촉해집니다.
이렇게 수분공급을 해 주는 것이 좋습니다.
습도 조절을 해 주는 방법인데요.
가습기가 없을 때는 젖은 수건을 이용합니다.
그래서 코 속이 마르지 않도록 해 주어야 합니다.
습도 조절을 하면 코가 헌 것이 나아집니다.
면역력이 약해졌기 때문에 코가 헐게 되는 것인데요.
충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
그리고 동시에 숙면을 취해줍니다.
이렇게 쉬고 나면 조금 나아질 것입니다.
건조한 티슈 사용은 절대적으로 줄여주세요.
그리고 손수건이나 물티슈를 가지고 다닙니다.
그리고 이것들을 이용해 주세요.
코 안이 헐었을 때는 이와 같은 방법을 따라해 보세요~^^
폐결핵과 감기를 혼동하지 마세요!
척추측만증 자가진단법
