banner1
한국어


.

조회 수 1547 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부



양배추는 요즘 건강식품으로 떠오르고 있습니다.

또 다이어트에도 굉장히 좋은데요.

식탁에 올리기만 하면 건강식이 되는 양배추!

삶아서 밥을 싸서 먹으면 정말 맛있는데요.

맛있게 잘 삶는 것이 굉장히 중요합니다.1.jpg




양배추에 비타민 U와 비타민 K가 풍부합니다.

그래서 위를 보호하는 역할을 하는데요.

위의 점막이 상하지 않게 해준다고 합니다.

또 장의 움직임을 활성화시켜주는데요.

그래서 소화를 돕는 역할을 해줍니다.2.jpg




양배추는 섬유질이 풍부하게 들어 있습니다.

그래서 먹는 양에 비해 칼로리가 낮습니다.

간단하게 삶아서 간장과 드시면 되는데요.

다이어트에 굉장한 도움이 됩니다.

다이어트 하실 때 양배추만 드시는 분도 꽤 있죠!3.jpg







양배추는 삶아서 먹는 분들이 많은데요.

그냥 먹는 분들도 있습니다.

샐러드를 해서 먹거나 쌈으로 먹는 것이 가장 맛있습니다.

그렇다면 양배추는 어떻게 삶을까요

양배추 삶는 법에 대해 알려드리겠습니다.4.JPG





먼저 두꺼운 밑동을 잘라줍니다.

겉껍질도 이때 함께 벗겨줍니다.

그런 다음에 알맹이 부분을 3~4조각으로 잘라줍니다.

이제 찜통에 넣어줍니다.

그러면 양배추 안쪽까지 골고루 삶을 수 있습니다.5.jpg



그리고 양배추 삶는 시간을 본인의 식감에 맞춰서 조절해 보세요~^^




※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
967 CJ푸드빌, 뚜레쥬르 1인용 생크림 케이크 출시 file 카스맨 2018.04.19 5433
966 KFC, 생맥주와 가볍게 즐길 수 있는 다양한 프로모션 진행 file 카스맨 2018.04.17 5028
965 뚜레쥬르, 건강한 샐러드 신제품 출시 file 카스맨 2018.04.16 5759
964 쟈뎅, 프리미엄 파우치 커피 브랜드 ‘쟈뎅 시그니처’ 론칭 file 카스맨 2018.04.04 4236
963 뚜레쥬르, 건강빵으로 만든 데일리 샌드위치 출시 file 카스맨 2018.03.28 4502
962 뚜레쥬르, 매일 만나는 ‘데일리 브레드’ 출시 file 카스맨 2018.03.21 1348
961 KFC, ‘치킨인디’ 신메뉴 출시 기념 1+1 프로모션 실시 file 카스맨 2018.03.13 1313
960 버거킹, ‘10년 전 가격’ 할인 행사 실시 file 카스맨 2018.01.31 1730
959 고려의 맛 담은 함안군 종가맛집 ‘고려미당’ 개장 file 카스맨 2017.12.15 2958
958 놀부, 신개념 부대찌개 토핑 메뉴 ‘통핑’ 출시 file 카스맨 2017.12.11 1821
957 제주칼호텔, 겨울 특선 메뉴 출시 file 카스맨 2017.12.11 1755
956 배스킨라빈스, 크리스마스 아이스크림 케이크 출시 기념 프로모션 실시 file 카스맨 2017.12.11 1438
955 계절밥상, 통돼지 구이·황태찜 등 겨울 신메뉴 20종 출시 file 카스맨 2017.11.30 1306
954 배스킨라빈스, 크리스마스 아이스크림 케이크 24종 출시 file 카스맨 2017.11.30 751
953 버거킹, 씨푸드 컬렉션의 완성 ‘코코넛쉬림프’ 출시 file 카스맨 2017.11.30 791
952 뚜레쥬르, 크리스마스 케이크·음료 선출시 file 카스맨 2017.11.30 747
951 KFC, 수능 일정 연기로 ‘치킨버켓 1+1’ 이벤트 23일부터 진행 file 카스맨 2017.11.22 826
950 버거킹, 신메뉴 ‘와사비크랩버거’ 출시 file 카스맨 2017.11.22 938
949 남양유업, 아일랜드 목초발효버터 ‘케리골드’ 독점 판매 file 카스맨 2017.11.22 778
948 GS25, 한정판 케이크 예약 시작 file 카스맨 2017.11.17 788
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 Next
/ 49
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호