banner1
한국어


.
조회 수 355 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
-단단한 사과, 꼭지 균열 없는 배, 둥근 사각 모양의 감으로 골라야 -
농촌진흥청(청장 정황근)은 설 명절을 앞두고 맛과 영양이 풍부한 품질 좋은 과일 고르는 방법을 제시했다.
과실을 고를 때에는 전체적인 겉모양을 보고 상처나 흠집이 없고 매끈한지를 살펴본다.
사과는 밝은 느낌의 과실이 좋으며 들었을 때 묵직한 느낌이 들고, 만졌을 때 단단한 것으로 골라야 한다.
배는 전체적인 느낌이 맑고 투명하며, 꼭지 반대편 부위에 미세한 검은 균열이 없는 것이 좋다.
감은 얼룩이 없고, 둥근 사각형의 모양이 제대로 잡힌 것이 좋다.
남은 과일을 보관할 때 사과는 따로 보관해야 한다.
이는 사과에서 성숙촉진 호르몬인 에틸렌이 많이 발생하면서 배와 감을 빨리 무르게 하므로 다른 과일과 따로 밀봉해 1℃ 내외의 김치냉장고에 보관하면 오랫동안 먹을 수 있다.
과일에는 다양한 건강 기능성분이 많이 들어있어 고지방, 고칼로리 명절음식과 함께 먹는다면 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있다.
사과 껍질에는 셀롤로오스와 펙틴이 들어 있어 장 내 유익한 세균을 늘려 소화운동을 도와주며, 변비 예방에도 효과적이다.
- 사과의 식이섬유와 칼륨은 콜레스테롤 흡수를 억제하고 몸 밖으로 내보낸다. 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치와 혈압을 낮춰주기 때문에 체중 감량, 동맥경화, 뇌졸중 및 심장질환 예방에 좋다.
배는 한방에서 '기침과 천식에 효과적이고 갈증을 덜고 술독을 풀어 대·소장을 보호한다(동의보감)'라고 했으며, '폐를 보하고, 신장을 도우며, 담을 제거하고, 열을 내리며, 종기의 독과 술독을 푼다(본초강목)'라고 했다.
감의 황색 베타크립토잔틴은 암을 예방하는 성분으로 알려져 있고, 탄닌은 고혈압과 뇌졸중을 억제하며 혈중 지질과 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 도움을 준다.
농촌진흥청 과수과 한현희 농업연구사는 “이번 설날, 온가족이 함께 모여 다양한 기능성을 가진 과실을 먹으며, 즐거운 시간을 보내길 바란다.”라고 전했다.charyesang-687186_640.jpg EXIF Viewer제조사NIKON CORPORATION모델명NIKON D5500촬영일자2015:02:19 19:42:07노출시간 0.006 s (1/160) (1/160)초감도(ISO)3200조리개 값F/f/5.6촛점거리35.00 (350/10)mm사진 크기640x426




※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '1'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
56 테팔, 셰프 딜라이트 인덕션 출시 file 카스맨 2017.07.26 3
55 한샘, 국민책장 ‘샘책장’ 그레이 색상 출시 file 카스맨 2017.06.20 47
54 삼성전자, QLED 게이밍 모니터 CHG70 출시 file 카스맨 2017.06.12 46
» 설 명절, 맛 좋은 과일 제대로 고르는 법 file 카스맨 2017.01.18 355
52 샤오미 미 노트북 에어 공개 file 카스맨 2016.07.28 624
51 일본악세사리 전문 쇼핑몰 1위 딸기샤베트 file 캐시달링 2014.07.20 4465
50 소셜에서 나이키 뉴발란스 아디다스 컨버스 정품 운동화 반값도 안되는 저렴한 가격에 file 캐시달링 2014.07.18 3273
49 매월 27일은 홀리카데이 박신혜화장품 홀리카홀리카 2월 27일 폭탄세일 file 캐시달링 2014.07.14 3291
48 배스킨라빈스에서 신제품 미스터 체리 초코 단돈 500원으로 더블로 얹어준다! 2월 내내 무제한 file 캐시달링 2014.07.14 3137
47 피자헛 인터넷으로 주문시 미디엄사이즈를 라지사이즈로 무료로 사이즈업해드립니다~ file 캐시달링 2014.07.14 3110
46 지금은 교복시즌! 스마트 교복 5천원 쿠폰받고 15000원 중복 할인받자 file 캐시달링 2014.07.14 3416
45 엔제리너스 카페에서 카페라떼 카푸치노 를 50% 할인된 가격으로 즐기세요 _3월6일목요일까지 file 캐시달링 2014.07.14 2909
44 롯데마트에서 2월 내내 사조참치와 사조닭가슴살캔 반값에 판다! file 캐시달링 2014.07.14 2443
43 지금 위메프에서 2월 27일까지 맥 신상 립스틱이 공짜! 서둘러서둘러 file 캐시달링 2014.07.13 2661
42 2014년 2월 일본잡지부록 총정리~ 가장 실용적이고 갖고싶은 부록만 모아모아 file 캐시달링 2014.07.12 2948
41 지금아니면 못사! 2014년 2월호 잡지 막바지 파격할인중 잡지부록총정리 file 캐시달링 2014.07.12 2074
40 수술없이 쌍꺼풀이 생기는 쌍꺼풀안경 아이리드트레이너 쇼핑몰마다 가격다양 file 캐시달링 2014.07.08 3819
39 설선물 고민을 덜어줄 명절선물상품전 file comi 2014.06.19 5249
38 [이태원 경리단길 맛집]할로윈 데이 선물을 어디서 사는 것이 좋을까요? - 몬스터 컵케이크 file 2014.06.18 6092
37 상속자들 박신혜 화장품 홀리카홀리카 설맞이 특별 세일 50%~ file 캐시달링 2014.06.17 5302
Board Pagination Prev 1 2 ... 3 Next
/ 3
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호