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감은 예로부터 우리 조상님 그리고

현재 어르신들 아이들에 이르기
까지 우리나라에서 아주 좋아하는

과일입니다. 가을에는 아주 어울리는

것이 바로 감이지요


_.jpg



감, 딱 봐도 식욕을 불러 일으

키는 색감이 따스한 황색계열

입니다. 이 감은 저 칼로리이기

때문에 다이어트용으로도 아주

좋은 과일이지요


무제-2.jpg


특히 저희 어머니께서 감을 아주

좋아하세요. 홍시도 좋아하고

곶감도 그리고 떫은 감도 아주

좋아하시더라구요, 저를 가졌을때

그렇게 많이 먹었데요


무제-3.jpg


단감은 1개당 70칼로리 정도

되는 저칼로리 음식입니다

감은 면역력을 증가 시키며

포도당과 과당 설탕들이 들어가


있는 단 성분의 과일이지요


무제-4.jpg


또한 감기 예방에 아주 좋습니다

하혈을 하시는 분이나 숙취그리고

민간 요법으로 많이 이용이

된 만큼 감은 감기예방과 같은

질병을 막아주는 역할을 합니다


무제-5.jpg


피로해소에 아주 좋은 감

비타민 에이와 B1,B2등이

아주 풍부하다고 하는데요 그래서

호흡기의 면역력이 좋아집니다

이상으로 감의 효능이었어요











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