banner1
한국어


.

조회 수 2211 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

20131229_2311174.jpg

다이어트 성공 스토리, '독한 것들의 진짜 다이어트'

이번에 추천할 책은 바로 다이어트 책이에요

여자면 한번쯤은 해보는 다이어트!

평생 하는 다이어트..... 맨날 함께하는 다이어트.........

하지만여자 뿐만이 아니죠

요즘은 남자들이 몸관리에 더 관심이 많죠.

20131229_2311394.jpg

저는 이 책을 3년 전에 구매 했어요.

여태까지 다이어트의 '다'자도 관심 없던 제가

살을 빼기로 마음 먹으면서,

다이어트 정보가 필요했기 때문에

구매한 책이에요.

책의 앞부분에는 '다이어트 실패의 악순환'을 그림으로 한 번에 보여주고 있네요.^^

지금 저를 보는 것 같아요.... (갑자기 씁쓸해 지네요)

20131229_2312595.jpg

저도 3년 전, 79kg에서 50kg으로 급 감량을 했어요.

이 책을 사고 나서 이후인데,

살을 빼는 동기에

이 책의 실제 후기가 많이 도움이 된 것 같아요.

나도 할 수 있다는 용기를 얻게 된거죠.


20131229_2312373.jpg

실제로 다이어트를 성공한 사람들의

자세한 비법들을 소개되어 있어요.

운동요법과 식이요법 그리고 다이어트 전후의 사진도 볼 수 있어

더욱 실감나는 후기들을 많이 볼 수 있어요.

이 후기들 보면서 정말 부러웠다는....

20131229_2312094.jpg

그리고 틈새운동 프로그램이라고

짬짬이 운동할 수 있는 정보도 있어요^.^

사무직을 하시는 분들이나,

공부하는 학생들에게

꼭 필요한 것 같아요.

<자료 출처 : 다이어트 성공 스토리, 독한 것들의 진짜 다이어트 도서>

onbeach_001.jpg

이 책 소개하면서,

책을 한 번 더 읽어보니

다시살을 뺄수 있다는 용기가 생기네요.

다이어트도 지식이 있어야 가능해요.

다가오는 2014년에는 비키니 꼭 입어봐요.


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
140 누구든 한번쯤 이사람과 이야기를 나누고 싶지 않나요?-신과 나눈 이야기 file 윙키 2014.05.24 3096
139 소녀,사랑에 눈을 뜨다 '젊은 느티나무' file 윙키 2014.05.24 18722
138 생각하는 것,원하는 것 모두 다 가질수 있고 될수있다. - 시크릿 file 윙키 2014.05.24 1907
137 더박스(the box)-리처드 매드슨. '버튼,버튼'의 영화화로 다시 보는 책내용.(카메론 디아즈 출연) file 롤링 2014.05.24 3380
136 (책추천)아프니까 청춘이다 - 김난도 교수의 좋은말 file 롤링 2014.05.24 4211
» 다이어트 성공 스토리, 독한 것들의 진짜 다이어트 file 비기닝 2014.05.23 2211
134 미드와 회화를 한 번에, '나만의 미드 패턴 표현 노트' file 비기닝 2014.05.22 2274
133 젊은이들의 치열한 열병을 다룬 괴테의 '젊은 베르테르의 슬픔' file 윙키 2014.05.20 3100
132 나쁜 사마리아인들...장하준 file 클라라 2014.05.19 2104
131 알랭드 보통의 불안..... 1 file 클라라 2014.05.19 7006
130 마이시스터즈 키퍼 쌍둥이별 file 아해 2014.05.18 3179
129 진주귀걸이를 한 소녀 file 아해 2014.05.18 3988
128 여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세 file inspirit1221 2014.05.18 2427
127 어른을 위하는 동화, 어린왕자이야기 file 아해 2014.05.18 3977
126 이상한 나라의 앨리스 file 아해 2014.05.18 8148
125 세상을 깨우는 시대의 기록 역사ⓔ file inspirit1221 2014.05.18 5104
124 기타가와 에리코, 뷰티플 라이프 file 비기닝 2014.05.17 2247
123 김연수 작가의 원더보이 file inspirit1221 2014.05.17 2651
122 당신 옆을 스쳐간 그 소녀 이름은 file inspirit1221 2014.05.17 2085
121 특별한 사랑이야기를 담은 죽은 왕녀를 위한 파반느 file inspirit1221 2014.05.17 2395
Board Pagination Prev 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 16 Next
/ 16
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호