banner1
한국어


.
조회 수 1795 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

1.jpg


많은 여성분드들의 워너비 박수진입니다!

남성분들도 엄청나게 좋아하는데 몸매 비결이 궁금하네요~!

꾸준한 스트레칭과 요가를 꼭 한다고 합니다.

그리고 물을 무조건 많이 마신데요.

그 수분이 땀으로 배출 되면서 이렇게 날씬한 몸매가 가능한 것 같네요.



2.jpg


닥터이방인에 나오면서 더욱 뜨거운 인기를 보여줬던 보라입니다.

드라마에서도 완벽한 몸매를 보여줬는데 정말 날씬한 것 같아요.

보라 역시 꾸준한 스트레칭을 잊지 않는다고 하네요.

스트레칭을 하고 늘 안무연습을 해서 날씬한 거랍니다.

댄스를 배워보는 것도 좋을 것 같네요!




3.jpg


탄력있는 몸매와 뛰어난 볼륨감으로 인기있는 지나입니다.

지나는 운동으로 생기는 근육이 부담스럽다고 합니다.

그래서 잔근육을 만들어주기위해 꾸준히 줄넘기를 한다고 하는데요.

너무 마른 몸매보다는 이렇게 탄력있는 몸매를 가지고 싶네요!

그렇다면 줄넘기로 오늘부터 몸매 완성해보세요!





4.jpg


늘씬한 키에 몸매까지 완벽하게 갖춘 가수 손담비입니다.

가장 중요하게 생각하는 것이 웨이트 트레이닝이라고 하네요.

그리고 댄스를 꾸준히 연습하니 살이 빠진다고 하는데요.

정말 댄스하는 분들이 다들 날씬한거 보면 확실히 살이 빠지는 것 같아요.

댄스는 몸매의 균형을 맞추는데 효과가 좋은 것 같아요~^^






5.jpg


늘씬한 허리가 부러운 강예빈입니다.

혹독한 다이어트 비법을 가지고 있는데요.

5일간은 디톡스 주스만으로 버틴다고 합니다.

그리고 이틀간은 먹고 싶은 것을 마음껏 먹기를 반복한다고 하네요.

이틀은 행복하지만 그 5일간이 엄청 힘들 것 같아요.



6.jpg


이미 좋은 몸매로 유명한 클라라입니다.

타고난게 아니라 노력으로 얻어진 몸매라서 더욱 대단해 보여요.

운동을 엄청나게 즐기는 모습이 평소에도 많이 볼 수 있는데요.

클라라는 커틀벨 스윙과 스쿼트 운동으로 몸매 유지를 한다고 합니다!

스쿼트도 이렇게 훌륭한 효과를 보여주네요~^^


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '6'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
226 글램디, 건강한 몸매 위한 ‘글램디 엑서사이즈 부스터’ 출시 file 카스맨 2017.08.21 1175
225 글램디, 체지방 감소에 도움 주는 ‘글램디 이너라이트 CLA’ 출시 file 카스맨 2017.08.09 1260
224 올리브유 다이어트의 효과 file 미니아나운서 2015.01.23 2902
223 마약류 식욕억제제 , 중독 조심! file 미니아나운서 2015.01.23 3123
222 식욕 억제 효능이 있는 음식들 file 미니아나운서 2015.01.23 2623
221 다이어트에 성공한 연예인, 박보람 다이어트 식단 공개! file 미니아나운서 2015.01.23 2575
220 이다해씨의 다이어트 비결은 바로 옥수수 다이어트 file 콩지콩머겅 2015.01.22 2845
219 칼로리가 적고 맛이 좋은 수박 ! 당연히 다이어트 으뜸 식품 file 콩지콩머겅 2015.01.22 2240
218 몸에 좋은 검은 콩으로 다이어트를 해보자 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 2238
217 다이어트에는 없어서는 안될 닭가슴살 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 1973
216 다이어트에 좋은 음식, 팥 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 1720
215 뭘 입어도 예쁜 연예인들의 몸매 스타일 분석. file 미니아나운서 2014.10.06 4265
214 다이어트 시작 ! 가장 먼저 빼야 할 '얼굴살' file 미니아나운서 2014.10.06 2956
213 치아교정을 하면 다이어트 효과가 있을까? file 미니아나운서 2014.09.26 3326
» 여자들의 워너비 스타들의 몸매관리 비법! file 미니아나운서 2014.09.23 1795
211 자극되는 스타들의 다이어트 명언! file 미니아나운서 2014.09.19 2443
210 갖고 싶은 연예인들의 개미 허리. file 미니아나운서 2014.09.11 2557
209 키가 작아도 예쁜 몸매가 될 수 있다! file 미니아나운서 2014.09.10 2759
208 남자들의 운동! 근육질 몸매관리. file 미니아나운서 2014.09.09 2045
207 잘못된 다이어트 상식들 file 별똥별 2014.08.04 4412
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Next
/ 12
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호