banner1
한국어


.
조회 수 2924 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
 
올리브유는 단일불포화지방산인 올레인산을 77%나 함유하고 있습니다.
이 올레인산은 체내에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
또 동맥경화증,심장병과 같은 만성질환 예방에 효과적인데요.
콜레스테은 지방을 분해하는 효과가 있습니다.
그래서 다이어트에 효과적이고 면역체계를 강화시킵니다.


1.jpg
올리브유 다이어트를 하는 방법이 있습니다.
우선 오일을 준비해야 하는데요.
버진 올리브오일을 준비하는 것이 좋습니다.
올리브유 다이어트는 얼마나 마시느냐에 따라 방법이 달라집니다.
먼저 첫번째 방법은 매일 아침에 티 스푼으로 두 숟가락씩 드시는 겁니다!






2.png



주의할 사항은 정제되지 않은 순수한 오일을 드시는 것입니다.


또 공복에 먹어야 더욱 효과가 있으니 아침에 일어난 후 바로 드세요~


다른 방법은 조금 더 양을 늘려주시는 방법인데요.


느끼한 걸 못먹는 분들은 조금 어려울 수 있으니 천천히 늘려주세요.


올리브오일이 우리 몸에 있는 독소를 배출해준다고 합니다.








3.jpg



다이어트 식품을 올리브오일로 조리해 주는 것도 좋아요.


탄수화물의 양을 줄이고 소식할 수 있답니다.


단기간에 효과를 보기는 조금 어려운데요.


한달 정도의 기간동안 꾸준히 해보면 효과를 보실 수 있답니다.


다이어트에도 좋지만 건강에도 좋으니 한번 섭취해 보세요!





4.jpg



※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '4'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
226 글램디, 건강한 몸매 위한 ‘글램디 엑서사이즈 부스터’ 출시 file 카스맨 2017.08.21 1207
225 글램디, 체지방 감소에 도움 주는 ‘글램디 이너라이트 CLA’ 출시 file 카스맨 2017.08.09 1287
» 올리브유 다이어트의 효과 file 미니아나운서 2015.01.23 2924
223 마약류 식욕억제제 , 중독 조심! file 미니아나운서 2015.01.23 3147
222 식욕 억제 효능이 있는 음식들 file 미니아나운서 2015.01.23 2649
221 다이어트에 성공한 연예인, 박보람 다이어트 식단 공개! file 미니아나운서 2015.01.23 2599
220 이다해씨의 다이어트 비결은 바로 옥수수 다이어트 file 콩지콩머겅 2015.01.22 2868
219 칼로리가 적고 맛이 좋은 수박 ! 당연히 다이어트 으뜸 식품 file 콩지콩머겅 2015.01.22 2260
218 몸에 좋은 검은 콩으로 다이어트를 해보자 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 2259
217 다이어트에는 없어서는 안될 닭가슴살 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 1986
216 다이어트에 좋은 음식, 팥 ! file 콩지콩머겅 2015.01.22 1735
215 뭘 입어도 예쁜 연예인들의 몸매 스타일 분석. file 미니아나운서 2014.10.06 4307
214 다이어트 시작 ! 가장 먼저 빼야 할 '얼굴살' file 미니아나운서 2014.10.06 2982
213 치아교정을 하면 다이어트 효과가 있을까? file 미니아나운서 2014.09.26 3348
212 여자들의 워너비 스타들의 몸매관리 비법! file 미니아나운서 2014.09.23 1821
211 자극되는 스타들의 다이어트 명언! file 미니아나운서 2014.09.19 2500
210 갖고 싶은 연예인들의 개미 허리. file 미니아나운서 2014.09.11 2582
209 키가 작아도 예쁜 몸매가 될 수 있다! file 미니아나운서 2014.09.10 2796
208 남자들의 운동! 근육질 몸매관리. file 미니아나운서 2014.09.09 2064
207 잘못된 다이어트 상식들 file 별똥별 2014.08.04 4425
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Next
/ 12
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호